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Wussten Sie, dass Sie durch Pausen am Tag nachts besser schlafen können…
oder wie man durch Mikropausen Zeit und Energie gewinnt.
Erholung während der Arbeit oder im hektischen Alltag – für viele Menschen undenkbar. „Für Pausen habe ich keine Zeit“, „Pausen muss man sich leisten können“,
Diese oder ähnliche Durchhalteparolen hört man immer wieder – mal von sich und mal von anderen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, weshalb die Qualität der akzeptierten Pausen, wie Urlaub, Wochenende, Mittagspause, Feierabend sich durch Mikropausen verbessern läßt und; weshalb man ein gutes Arbeitsergebnis durch einen gesunden Wechsel von Spannung und Entspannung, von on und off sein, leichter erreicht.
Mikropausen sind ein Schlüssel hin zu einem gesunden Arbeits- und Lebensrhythmus und damit auch zu mehr Gelassenheit.
Dieser Vortrag gibt Impulse für alle Menschen, ob im Arbeitsleben stehend oder nicht, wozu der Mensch Mikropausen braucht und weshalb das so in uns angelegt ist.
Für Getränke und Fingerfood ist gesorgt.
Wir bitten Sie um eine verbindliche Anmeldung per Mail .
Die Plätze sind limitiert.
Beginn: 18:00 Uhr
Umlage: 20,- Euro
Vortragsort:
Hästens Store
Berliner Allee 27-29
40212 Düsseldorf
Schlafen Sie noch oder führen Sie schon? – 10. September 2020
– Ein aufweckender Netzwerkabend für Geschäftsführung und Führungskräfte – 18.00 Uhr Get-together 18.30 Uhr Begrüßung durch Victoria Gerards, Energie durch Entwicklung und Christian Thiele, Hästens Store Düsseldorf Impuls 1: „Wake-up Düsseldorf“ – Wie [...]
Farbe im Schlafzimmer – Wie gestalte ich mein Schlafzimmer? – 23. Januar 2020
Lassen Sie uns über Farben sprechen! HERZLICHE EINLADUNG Donnerstag - 23. Januar 2020 - 18:30 Wie die Luft zum Atmen brauchen wir Menschen nicht nur die Farbe in der Natur, sondern auch in unserem [...]
Macht Schlafen glücklich ?
Ein Glücksnachmittag mit den Glücksjahr- Autorinnen Anita Slowig & Silja Mahlow Reicht guter Schlaf für unser Glück? Was können wir noch tun, um gute und gesunde Routinen in unser Leben einzubauen? Was lässt uns zufriedener [...]
Vortrag: Feng Shui im Schlafzimmer
Feng Shui hilft, den Einklang zwischen Mensch und Raum herzustellen. Die Einrichtung einer Wohnung hat großen Einfluss auf unseren Körper. Rundum wohlfühlen: Wird Feng Shui richtig angewendet, kommen wir schneller zur Ruhe, schlafen ruhiger und sind ausgeglichener.
Vortrag: Künstliche Beleuchtung und ihre Auswirkung auf Schlaf, Gesundheit und Wohlbefinden
Der Referent, Dipl.-Kfm. Heinrich Remagen, beschäftigt sich seit Jahren mit den modernen Beleuchtungstechniken und hinterfragt deren Wirkungen auf den Menschen und seine im Wesentlichen vom Licht gesteuerten biologischen Funktionen. In verständlicher Form erklärt er die weithin kaum bekannten Zusammenhänge, zeigt auf, welche gravierenden Auswirkungen künstliche Beleuchtung im modernen Leben auf unseren Schlaf und die Gesundheit hat und wie wir dem in geeigneter Weise entgegenwirken können.
Kunst + Wohnen Vernissage So 25.10.- So 08.11.2015
Vom 25.10 bis zum 8.11.2015 präsentieren 13 Partner der Einrichtungsmeile Kölner Ringe Kunst. Kunst und Möbel gehören zusammen. Sie zeigen den Stil der Bewohner, kitzeln das Besondere heraus, schaffen Ästhetik pur oder regen zum Nachdenken an. Kunst kann klassisch sein, modern, einen Kontrapunkt setzen. Am 25.10.2015 laden die Häuser der Einrichtungsmeile Kölner Ringe zur Vernissage.
Gesundheitstage von WirbelDOC und Hästens
Sagt Ihr Rücken nach dem Aufstehen auch immer öfter „Aua!“ statt „Guten Morgen?“ Dann könnte es sein, dass Ihre Matratze nicht für optimale Entspannung sorgt oder aber Ihr Rücken ein schmerzhaftes Problem hat. Ein gesunder und ausgeschlafener Rücken kennt keinen Schmerz. Ihr Expertenteam WirbelDOC und Hästens bringt Ihren Körper in ein natürliches Gleichgewicht.